Prethodni članak
Sljedeći članak

Ovo je pet razloga zašto je dobro jesti koštice lubenice


Koštice lubenice navikli smo bacati, ali istraživanja su pokazala da su te sjemenke pravi izvor zdravlja, prenosi Pun kufer.

1.      Smanjuju nadutost

Sjemenke lubenice sadrže vlakna koja pozitivno utječu na rad probavnog trakta i tako olakšavaju nadutost.

2.      Sadrže kalij

Kalij regulira količinu vode u našem organizmu pa tako smanjuje otekline zglobova i stopala.

3.      Pružaju zaštitu od UV zračenja i pomlađuju kožu

Koštice sadrže vitamin E, koji utječe na zdravlje kože, a sprečava fleke i pjegice. Pune su antioksidansa, čime usporavaju proces starenja kože.

4.      Jačaju imunitet

U košticama se nalazi i željezo, a sadrži triptofan koji sudjeluje u proizvodnji serotonina, a taj se element inače koristi u liječenju stresa i kliničke depresije.

5.      Sadrže magnezij i cink

Oni su bitni u funkcioniranju cijelog organizma.

Izvor: Pun kufer

Još članaka iz "Lifestyle"

Facebook

Pojačan je promet na većini cesta u smjeru unutrašnjosti, osobito na DC1 te na autocestama A1 Zagreb-Split-Ploče, A2 Zagreb-Macelj i A3 Bregana-Lipovac. Povremeno se vozi u kolonama uz moguće zastoje. Vozačima savjetujemo da održavaju sigurno...

 
iz valute
u valutu

Tečajna lista služi isključivo u informativne svrhe i podliježe promjeni bez prethodne najave. Zagorje.com ne može jamčiti točnost tečajne liste koju koristi konverter. Prije provođenja stvarnih transakcija potrebno je provjeriti trenutni tečaj kod službene ustanove. Tečajna lista dohvaćena je prema online podacima Hrvatske narodne banke.

mojtv.hr - kompletan tv program