Prethodni članak
Sljedeći članak

Izbjegnite je! Greška s ispijanjem vode zbog koje još teže podnosimo vrućine

Autor: zagorje.com/ilustracija zg
16:45

Efekt će biti bolji...

ispis Tweet Share on Facebook Plus on Google+

Svi smo čuli savjete da je po vrućini bolje piti tople, a po hladnoći hladne napitke. No znate li zbog čega biste to trebali raditi i je li ispijanje (pre)hladnih pića po vrućini zaista štetno?

Kada su vani vrućine više od 30 Celzijevih stupnjeva i sparine zbog kojih ne možete ni normalno disati, najradije posegnete za čašom vode ili soka s puno leda kako biste se rashladili?

Možda biste trebali pripaziti koliko leda stavljate jer znanstvenici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma te da je po vrućinama najbolje piti vodu odnosno napitke sobne temperature jer njih organizam brže apsorbira, piše Zadovoljna.hr

Nadalje, ako pijete ledeno hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak i dok je vani vruće. Kad steknete naviku ispijanja vode sobne temperature, primijetit ćete ogromno poboljšanje probave i bolje ćete se osjećati tijekom i nakon obroka.

Ispijanje toplog čaja po vrućini od 30 stupnjeva također ima svoje prednosti jer će topli napitak potaknuti znojenje i tako vas rashladiti, ali postoji caka: topli napitak rashladit će vas jedino kada vani nema vlage, odnosno kada je zrak suh.

Efekt će biti još bolji ako nosite odjeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.

Još članaka iz "Lifestyle"

pregledaj sve članke iz kategorije

Najčitaniji članci

LIJEPE VIJESTI: U OB Zabok rođeno 20 beba, ovo su njihove majke Umro je Stjepan Tršinski FOTO: Moto mrazovi stigli na odjel pedijatrije u OB Zabok! Hrvatska pošta traži 50 radnika, objavili koju plaću nude Prolaznik pronašao tijelo na šetalištu, policija obavila očevid

Sponzorirani članci

Pregled svih članaka
Zabilježene čak 1223 vrste noćnih leptira [FOTO] U Zaboku otvoren ogroman Pevexov prodajni centar Naš Marko Vešligaj u Europskom parlamentu: Borba za jednakost, ruralne zajednice i manje sredine Kako se priroda ukrasila za Božić? Najbolji popusti za blagdanski shopping
Pošaljite nam fotke i vijest!
Zagorski oglasnik

Facebook