Prethodni članak
Sljedeći članak

Izbjegnite je! Greška s ispijanjem vode zbog koje još teže podnosimo vrućine

Autor: zagorje.com/ilustracija zg
16:45

Efekt će biti bolji...

ispis Tweet Share on Facebook Plus on Google+

Svi smo čuli savjete da je po vrućini bolje piti tople, a po hladnoći hladne napitke. No znate li zbog čega biste to trebali raditi i je li ispijanje (pre)hladnih pića po vrućini zaista štetno?

Kada su vani vrućine više od 30 Celzijevih stupnjeva i sparine zbog kojih ne možete ni normalno disati, najradije posegnete za čašom vode ili soka s puno leda kako biste se rashladili?

Možda biste trebali pripaziti koliko leda stavljate jer znanstvenici upozoravaju da hladna voda zapravo usporava hidrataciju organizma te da je po vrućinama najbolje piti vodu odnosno napitke sobne temperature jer njih organizam brže apsorbira, piše Zadovoljna.hr

Nadalje, ako pijete ledeno hladna pića odmah nakon obroka, postoji velika mogućnost da se prehladite, čak i dok je vani vruće. Kad steknete naviku ispijanja vode sobne temperature, primijetit ćete ogromno poboljšanje probave i bolje ćete se osjećati tijekom i nakon obroka.

Ispijanje toplog čaja po vrućini od 30 stupnjeva također ima svoje prednosti jer će topli napitak potaknuti znojenje i tako vas rashladiti, ali postoji caka: topli napitak rashladit će vas jedino kada vani nema vlage, odnosno kada je zrak suh.

Efekt će biti još bolji ako nosite odjeću koja ne zadržava vlagu, odnosno koja omogućava isparavanje znoja.

Još članaka iz "Lifestyle"

pregledaj sve članke iz kategorije

Najčitaniji članci

Bitna županijska cesta zatvorena za promet sve do kraja ožujka Užas kod Zagreba: Vozačica (20) autom naletjela na djevojčicu na zebri. Prevezena u Klaićevu Skupina djevojaka pretukla učenicu, završila u bolnici Tradicionalni koncert 'Vjeruj u ljubav' u Bedekovčini PROMETNA NESREĆA: Ozlijeđena dvojica dječaka, prevezeni u bolnicu

Sponzorirani članci

Pregled svih članaka
Crveni popis ugroženih vrsta opominje nas da je priroda u krizi U Krapini otvorene nove i moderne Plodine, u sklopu Stop Shop retail parka [VIDEO] U Krapini otvoren maloprodajni park STOP SHOP Višak vlage, bube u kući! STOP SHOP Krapina – poznati brend retail parkova prvi puta u Krapinsko – zagorskoj županiji
Pošaljite nam fotke i vijest!
Zagorski oglasnik

Facebook