Već ove nedjelje, u hotelu kaj u Mariji Bistrici, slijedi druga radionica

U Poduzetničkom centru KZŽ, u Krapini, održana je prva od ukupno šest edukativnih radionica u sklopu projekta „Pedalj srca moga“. Nositelj projekta je Udruga hrvatskih branitelja Marija Bistrica“ dok su partneri projekta Općina Marija Bistrica i Udruga STAV iz Marije Bistrice. Pokrovitelj radionica je Krapinsko-zagorska županija. Riječ je o tematskim edukacijama, čiji je cilj potaknuti zdrave navike branitelja i članova njihovih obitelji,  poboljšati kvalitetu njihovog življenja uz kvalitetno ispunjeno slobodno vrijeme u njihovom radnom i životnom okruženju.

Ivana Škrlec, zamjenica predsjednice Udruge STAV iz Marije Bistrice, partner projekta

PARTNERSTVO CIVILNOG DRUŠTVA POVEZUJE, JAČA I RAZVIJA ZAGORJE

Prije početka prve radionice na temu „Čaša puna zdravlja“, ispred Udruge STAV iz Marije Bistrice, prisutne je pozdravila zamjenica predsjednice Udruge, Ivana Škrlec, ujedno vlasnica OPG-a Grunt. Gospođa Škrlec je istaknula kako je partnerstvo oblik participacije koji u isto vrijeme obvezuje i olakšava prepoznavanje potreba i pronalaženje odgovora, koji su u interesu pojedinca i društva/zajednice u kojem pojedinac živi. Obzirom da je većina prisutnih branitelja i članova njihovih obitelji bilo iz Marije Bistrice, Škrlec je pozdravila ideju da se edukativni programi ne baziraju isključivo na teorijskom programu, već se animiranje i motivacija sudionika postižu primjerima dobre prakse, stručnim preporukama koje su primjenjive i održive te poklonima koji osim što su dodana vrijednost pojedinoj temi, pozitivno formiraju doživljaj kvalitete. 

Kristina Stanić, dipl. kineziologinja, savjetnica za zdravu prehranu i zdrave navike

ČUVARI SRCA I KRVOŽILNOG SUSTAVA, ZDRAVE NAVIKE, SVAKODNEVNO KRETANJE, DOMAĆA I ZDRAVA HRANA

U najavi prve teme istaknut je ključni problem zbog kojeg stradava i značajan broj branitelja, a riječ je o bolestima srca i krvožilnog sustava. Čak 77 posto građana u riziku su za razvoj bolesti srca i krvnih žila. Gotovo 40 tisuća osoba godišnje u Hrvatskoj umre od bolesti srca i krvnih žila kao vodećeg uzroka smrtnosti. Stručnjaci rješenje vide u preventivi i jačanju zdravstvene pismenosti. Gospođa Kristina Stanić, diplomirana kineziologinja i savjetnica za zdravu prehranu čuvare srca i krvožilnog sustava definira kroz svakodnevno kretanje, domaću, zdravu prehranu, kvalitetno ispunjeno slobodno vrijeme, aktivni odmor, ljubav prema životu te obranu duše i tijela od inputa koji nam narušavaju unutarnju ravnotežu i zdrav odnos prema radnom i životnom okruženju.

Željka Filipaj, dipl.ing agronimije, viša stručna savjetnica Uprave za stručnu podršku razvoju poljoprivrede u KZŽ

VRATIMO SE SVOJIM TRNACIMA I STARIM SORTAMA JABUKA 

Zagorje ima svoje specifičnosti, svoje prednosti i prepreke, no… ovo ruralno područje nudi i balans neophodan i prirodi i čovjeku. Održiv balans podrazumijeva trajno ulaganje u očuvanje onog prirodnog i zdravog, onog što ne potiče klimatske promjene, već zdrave promjene unutar nas samih. Generacije prije nas svojim su marljivim radom i znanjem, (koje se prenosilo s koljena na koljeno) ulagali svoje vrijeme i trud u opstanak i boljitak svakog pedlja Zagorja.  

Željka Filipaj, viša stručna savjetnica Uprave za stručnu podršku razvoju poljoprivrede u KZŽ braniteljima i članovima obitelji tijekom predavanja obrazložila je zašto su zagorski trnaci dodana vrijednost svakog obiteljskog gospodarstva te kako odgovoriti na klimatske promjene prije sadnje i tijekom uzgoja sadnica starih sorti jabuka iz ekološkog uzgoja. Nije nedostajalo ni pitanja sudionika te korisnih savjeta onih koji primjerima dobre prakse doprinose promociji te održivom razvoju Zagorja – zdravlja na dlanu.

Vjeran Lež, hrv. branitelj, vlasnik OPG-a i izletišta Lež, primjer dobre prakse

NAJTEŽE JE PRIHVATITI ONO ŠTO POKREĆE ZDRAVE PROMJENE UNUTAR NAS SAMIH, BITI PROMJENA I ODRŽATI BALANS 

Svjetski dan zdravlja svake godine, na svim kontinentima, u prvi plan stavlja prevenciju odnosno zdrave promjene unutar nas samih. Promjene su neizbježne, a dugoročno planiranje istih s polazišnom točkom koja nas vodi cilju, pokazuje koliko želimo biti otporni i zdravi. 

Najbolji primjer zdravih promjena i dobre prakse u Zagorju svakako je Vjeran Lež, vlasnik OPG-a i izletišta Lež. Lež će vam na prvu reći da je čovjek dio prirode, a ljudska priroda uvelike utječe na čovječanstvo i kvalitetu ljudskog života. On je svoje zdrave navike započeo s ekološkim uzgojem nečeg novog, otpornog, zdravog, ukusnog i konkurentnog. Sibirska borovnica i stare sorte jabuka njegov su doprinos očuvanju zdravlja i nasljeđe koje ostaje trajna vrijednost Zagorja. Tijekom predavanja, Vjeran Lež nesebično je dijelio savjete o uzgoju, o preradi, o investiranju, o financiranju, o preprekama koje usporavaju rast i razvoj, ali obogaćuju životno iskustvo i motiviraju na pronalazak novih, boljih putova i pozitivan duh. Iako je, kaže Lež, izazov sačuvati sebe i svoje mentalno zdravlje u ovom globalnom kaosu i još k tome pomicati svoje vlastite granice, potencijal u nama strpljivo čeka pomak za pedalj prema zdravim navikama, pomak prema svijesti što nas zdravo hrani, a što slabi i šteti našem srcu, našem unutarnjem miru i našoj otpornosti. 

Denis Ranogajec, zamjenik direktorice Poduzetničkog centra KZŽ

Dvije važne teme u jednu povezanu edukaciju spojio je Denis Ranogajec, zamjenik direktorice Poduzetničkog centra Krapinsko-zagorske županije. Ranogajec je edukativni program u sklopu  prve radionice „Čaša puna zdravlja“, iskoristio za informiranje branitelja o aktualnim natječajima, a kroz primjere dobre prakse sudionike je podsjetio kako je primarni cilja projekta „Pedalj srca moga“ braniteljskoj populaciji na području Krapinsko-zagorske županije osigurati društvenu aktivnost, poboljšati kvalitetu življenja i na kraju, povećati udio participiranja u obogaćivanju turističke ponude na ruralnim područjima. 

Tijekom edukacije otvorena su osnovna i najvažnija pitanja: kako spojiti zdravo i korisno, kako od domaćeg i zdravog proizvoda stvoriti dodanu vrijednost Zagorju, a sebi i obitelji osigurati neprocjenjive, zajedničke trenutke, uzajamnost i dodatan izvor prihoda.

Domaći, zdravi proizvodi, oaza mira i usluge koje regeneriraju i vraćaju energiju, dodana su vrijednost koju potpisuju brojni lokaliteti u Zagorju. Činjenica je da raste broj kuća za odmor, čija cijena noćenja dostiže cijenu noćenja uz jadransku obalu, stoga raste i broj onih koji će kroz svoje zdrave navike (u svom radnom i životnom okruženju), svoje vrijeme uložiti u zdrave temelje svog osobnog i poslovnog razvoja. Poduzetnički centar KZŽ u tome vidi izvrstan trenutak za stvaranje strategije koja uspješno odgovara na specifičnosti projekata ruralnog razvoja. 

Kao što je bilo za očekivati, edukativni program prve radionice bio vrlo dinamičan. Osim članova Udruge hrvatskih branitelja Marija Bistrica, sa svojim su pitanjima i idejama sudjelovali su i članovi obitelji, ali i članovi Udruge dragovoljaca i veterana Domovinskog rata Bedekovčina te članovi Udruge STAV, partneri projekta. Tijekom programa svi sudionici radionice imali su priliku kušati 100% prirodan sok od sibirskih borovnica i starih sorti jabuka iz ekološkog uzgoja OPG-a Lež, a za trajnu uspomenu dobili su po jednu sadnicu stare sorte jabuka.

Branitelji i članovi njihovih obitelji u Poduzetničkom centru KZŽ

OTVORENE SU PRIJAVE ZA DRUGU RADIONICU, „U ZDRAVOM DRUŠTVU, ZDRAV UM“

Već sljedeće nedjelje, 13. travnja na rasporedu je druga edukativna radionica u sklopu projekta „Pedalj srca moga“. Program počinje u 10.30 sati, a održava se u Hotelu Kaj u Mariji Bistrici., U dvosatnoj radionici „U ZDRAVOM DRUŠTVU, ZDRAVI UM“, svoja će stručna znanja, savjete i preporuke na temu zdravih navika te prevenciju bolesti krvožilnog sustava i mentalnog zdravlja, braniteljima i članovima njihovih obitelji, prenijeti vrlo uspješna kreatorica i inicijatorica stručnih i društveno važnih programa događanja, predsjednica Udruge STAV iz Marije Bistrice, neurologinja, doc.dr.sc. Sanja Kovačić. 

Dr. Kovačić smatra da bez zdravih navika i zdravoga srca nema ni psihološkog ni socijalnog osnaživanja, nema podizanja kvalitete življenja hrvatskih branitelja niti ublažavanja posljedica rata i povećanja njihove socijalne uključenosti.

Ulaz je slobodan za sve branitelje i članove njihovih obitelji. Dodana vrijednost radionice su mjerenje krvnog tlaka, vaganje i određivanje BMI indeksa tjelesne mase. Sudionike očekuje ugodna atmosfera u kongresnoj dvorani Hotela Kaj u Mariji Bistrici te sokovi i fine prhke kiflice nakon formalnog dijela programa.

PRIJAVI SE, ZNAMO DA SI UVIJEK (ZA) DOBRO DRUŠTVO