Kroz korisno predavanje naučite sve o osnovnim principima pravilne prehrane
Gradska knjižnica Oroslavje poziva vas na predavanje "Osnovni principi pravilne prehrane" nutricionistice Zrinke Babić koje će se održati idućeg četvrtka, 14. studenoga s početkom u 18 sati u dvorani knjižnice.
Predavanje je interaktivnog karaktera u sklopu kojeg će posjetitelji moći saznati osnove pravilne prehrane, razumjeti makronutrijente (ugljikohidrate, proteine i masti) te saznati kako izgleda piramida pravilne prehrane u praksi kroz porcije i obroke.
Nutricionistica Zrinka Babić nakratko će se osvrnuti i na mikronutrijente, odnosno vitamine i minerale, kada su nam potrebni dodaci prehrani i njihovo dublje razumijevanje, zašto popularnim dijetama ne možemo postići trajne rezultate te koji su najčešći mitovi i dezinformacije u vezi prehrane koji stvaraju strah ili grižnju savjesti. Posjetitelji će moći postavljati pitanja, a ulaz je slobodan.
