LOŠE NAVIKE : Zbog rada od kuće gubi koncentraciju i polako postaje alkoholičar
Mladić je pod velikim pritiskom u lockdownu i gubi kontrolu nad svojim životom
Sretan sam što sam uopće uspio zadržati posao u ovim nesigurnim vremenima, no zbog povjerljivosti mojeg posla, po ciijele dane sam zatvoren u svojoj sobi i to loše utječe na moju koncentraciju i volju za životom", potužio se mladić, kojeg ćemo zbog zaštiite podataka zvati Marko, The Sunu."
"Misli mi često odlutaju, pogubim se i stalno visim na društvenim mrežama i svake minute osvježavam vijesti na mobitelu", iskren je Marko.
Priznaje da je tako loše da se ni na što ne može fokusirati, pa ni na gledanje televizije ili čitanje knjige. Zbog toga je utjehu počeo tražiti u alkoholu i boji se da postoje alkoholičar jer je svaku večer pijan.
Sunova savjetnica Deidre Sanders rekla je da mu neće biti lako promijeniti način života, ali neka se trgne, prestane piti alkohol i počne meditirati kako bi se sabrao.
Preporučila mu je da pomoć potraži na stranici headspace.com
Savjetovala mu je i da tijekom posla stavi mobitel na "airplane mode".
