[POKAZALA ISTRAŽIVANJA] Pjevanje u autu oslobađa stres i poboljšava zdravlje

Prema stručnjacima, pjevanje i vožnja poboljšavaju mentalno zdravlje piše portal Miss 7. Mnoga su istraživanja već potvrdila beneficije pjevanja, ali nova istraživanja donose i nove dobrobiti. Globalna studija iz 2017. godine koja je proučavala više od 1700 članova zborova otkrila je da pjevanje u grupi poboljšava dobrobiti osobe jer stvara društvene poveznice i kognitivnu stimulaciju.  Kelley Kitley, psihoterapeutica sa sjedištem u Chicagu, izjavila je kako je iskusila prednosti iz prve ruke. Naime, njezina vožnja kući s posla uključuje pjevanje u automobilu što nevjerojatno otpušta stres. Također, drugi stručnjaci kažu da pjevanje može biti vlastiti oblik meditacije, da glazba proizvodi hormone kao kad zagrliš voljenu osobu, pjevanje oslobađa napetost više nego duboko disanje, a pjevanje ti može pomoći s potisnutim emocijama.