MLADI HRVATSKE, PROBUDITE SE: Vježbajte s Renatom Sopek
U Donjoj Stubici tim Kineziološkog fakulteta u Zagrebu predstavit će trening vlastitom težinom kojem mogu pristupiti svi bez obzira na razinu tjelesne spremnosti
Alarmantni podaci Svjetske zdravstvene organizacije otkrivaju kako je čak 23% mladih i adolescenata u Hrvatskoj pretilo, a 90% njih se nedovoljno kreće. Ukoliko ne dođe do velikih promjena u našem društvu, predviđanja pokazuju da će 2030. čak 39% svih Hrvata biti pretilo što će nas svrstati u sam vrh europskih zemalja koje pate od ove moderne epidemije.
Sportsko-edukativni projekt Aktivna Hrvatska edukacijom pomaže da preuzmemo brigu o vlastitoj budućnosti u svoje ruke. Trening Aktivne Hrvatske održat će se 3. veljače u 11 sati u Sportskoj dvorani u Donjoj Stubici.
- Aktivna Hrvatska kreće u novu, najvažniju sezonu. Naša ovogodišnja edukacija započinje u Hrvatskom Zagorju, u Donjoj Stubici. Nova sportska dvorana idealna je za poziv mladima, ali i ostalim građanima da nam se pridruže. Naučili smo da sami možemo mijenjati životne navike, pomoći ćemo vam i otkriti alate kako da nam to uđe u svakodnevnu naviku. Shvatite ovaj poziv ozbiljno. Hrvatska će u protivnom u vrlo skoroj budućnosti imati pretilu i neaktivnu mladež, a kroz desetak godina veliki udar na zdravstveni sustav kao posljedicu neaktivnosti - izjavio je voditelj trenerskog tima Ivan Antunović.
Krajnje je vrijeme da se hrvatska mladež aktivira i počne zdravije živjeti odmah. Tjelovježba se obično ostavlja za toplije dane proljeća, a i tada se odlučujemo za kratkoročna i neučinkovita rješenja. Podaci da je broj oboljelih od dijabetesa u Hrvatskoj u stalnom porastu te da različita srčana oboljenja svake godine uzimaju sve više života ukazuju kako bismo redovitu tjelesnu aktivnost trebali shvatiti vrlo ozbiljno. Redovita tjelovježba pod stručnim vodstvom i pravilna prehrana najbolji su jamac zdravog života te pomažu prevenirati različite bolesti i oboljenja.
U Donjoj Stubici tim Kineziološkog fakulteta u Zagrebu predstavit će trening vlastitom težinom kojem mogu pristupiti svi bez obzira na razinu tjelesne spremnosti. Uz sam trening, kineziolozi Biotreninga, liječnici Hrvatske liječničke komore i nutricionisti Definicije hrane savjetima će i edukacijom predstaviti sveobuhvatan plan zdravog i aktivnog života.
Trening vodi kineziolog Ivan Antunović u čijem su timu kolege Anja Bijelić, Lukrecija Dragić, Borna Butijer, Goran Kontić i Marin Ivančić.
Program će voditi Renata Sopek, a trening će podržati osobe iz sportskog i društvenog života Hrvatske.
Sve vježbače na treningu u Donjoj Stubici darivat će partneri projekta. Generalni partner HEP osigurat će majice za trening, NIVEA daruje poklon za njegu tijela, Mivela – vodu Vašeg srca, Decathlon priprema iznenađenje, Merkur osiguranje priprema zdravi Merkur smoothie nakon treninga. Partner projekta je Falkensteiner hotel&spa Iadera.
Za trening u Donjoj Stubici prijavite se na www.aktivnahrvatska.hr ili potražite besplatan naših stručnjaka.
