Prethodni članak
Sljedeći članak

Evo namirnica koje možemo jesti bez straha od debljanja

Autor: zagorje.com
12:53
ispis Tweet Share on Facebook Plus on Google+

Ako ste u fazi mršavljenja i ne želite brojati kalorije, donosimo vam popis namirnica na čiji unos ne morate paziti.

Prema Gravity Transformation - Fat Loss Experts, postoji 19 namirnica od kojih se nećemo udebljati, bez obzira na količinu koju pojedemo. Primjerice, jaja su bogata proteinima, što ih čini zasitnima i ubrzava metabolizam, čime se ne apsorbira sva energija jer se dio kalorija sagori tijekom probave. Također, divlji losos, s nižim udjelom masti, idealan je za mršavljenje jer je bogat proteinima i vrlo zasitan.

Koje su sve namirnice na popisu?

Jaja

Divlji losos

Celer

Salsa

Ljuti umak

Špinat

Juha

Paprika

Kokice

Tikvice

Cvjetača

Kelj

Lubenica

Svježi krastavci

Kiseli krastavci

Pileća prsa

Začini

Šparoge

Gljive


Bitno je zapamtiti da pretjerivanje s bilo kojom hranom može negativno utjecati na zdravlje, pa je ključno pratiti uravnoteženu prehranu.

 

Još članaka iz "Lifestyle"

pregledaj sve članke iz kategorije

Najčitaniji članci

KLANJEC: Vozačica zadržana na triježnjenju, prijeti joj pozamašna kazna Gužve bi trebale postati prošlost: Gradi se najskuplja autocesta u Hrvatskoj Netko je upravo osvojio 112 tisuća eura, zna se i u kojem gradu Mopedom sletio s ceste u Začretju, odvezen u OB Zabok! Ova kovanica od dva eura može vam donijeti zaradu od 5000 eura

Sponzorirani članci

Pregled svih članaka
Pivac otvorio novu, veliku market - mesnicu u Zaboku Zabilježene čak 1223 vrste noćnih leptira [FOTO] U Zaboku otvoren ogroman Pevexov prodajni centar Naš Marko Vešligaj u Europskom parlamentu: Borba za jednakost, ruralne zajednice i manje sredine Kako se priroda ukrasila za Božić?
Pošaljite nam fotke i vijest!
Zagorski oglasnik

Facebook