Ljeto je već odavno zakucalo na naša vrata, a neumorno sunce i vrućine mnoge su iznenadile te im uzrokovale brojne zdravstvene probleme. Osim onih standardnih tegoba uzrokovanih vrućinama poput tegoba s tlakom i kroničnim bolestima, danas sve više sunce uzrokuje kožne bolesti. Tu dob nije važna jer sunce može opeći bilo koga i naštetiti bilo kome.

Iako mislimo da znamo baš sve o zaštiti kože ljeti, mnogo toga što znamo su mitovi i netočne ili iskrivljene informacije.

Birajte kremu prema tipu kože

Unatoč tome što mnogi misle da je sunčanje samo odlazak na plažu, to baš nije tako što nam je potvrdila i doktorica Gaby Novak Bilić, dermatologinja u OB Zabok.

–Ljudi često zaboravljaju da je izlaganje suncu i odlazak na posao, odlazak u dućan ili ispijanje na kavi. I tada se mogu dogoditi opekline te koža može stradati – napomenula je doktorica te je dodala da naša koža pamti svaku opeklinu i svako prekomjerno izlaganje suncu. 

–Pogotovo je opasno ako djeca izgore na suncu jer kasnije takve osobe imaju veću mogućnost oboljenja od melanoma i drugih oblika kožnih tumora – objasnila je Novak Bilić.

Melanom je najopasnija posljedica izlaganja suncu bez zaštite, bez kontrole i bez pažnje iako ni opekline nisu ništa manje opasne. Osim izbjegavanja sunca, zaštiti nas mogu i kreme. Važno je, prema riječima doktorice Novak Bilić, izabrati kremu prema tipu kože, a najvažnije je da ona ima i UVA i UVB zaštitu te da bude prema australskim standardima.

Doktorica je objasnila kako postoji nekoliko tipova kože i svaki od njih zahtjeva drugačiji vid zaštite. – Tip kože 1 imaju oni najsvjetliji ljudi uglavnom crvene kose, s pjegicama i svjetlim očima. Oni bi trebali koristiti zaštitni faktor +50. Tip kože 2 imaju osobe također vrlo često svjetlije puti koji prije nekog pocrne dobiju crvenkastu boju. Oni bi također trebali korisiti visok zaštini faktor.

Tamnoputiji ljudi, smeđih očiju i smeđe kose čine tip kože 3, kojima je potreban nešto niži faktor zaštite no nikako ne 2, 4 ili 8. Naravno, postoje i tip 4 i tip 5, ali to su ljudi koji su crne rase pa se ne ubrajaju u ovaj naš životni krug – objasnila je doktorica.

Opasni solariji

Ono protiv čega se dermatolozi također jako bore su i solariji. Često se u medijima moglo čitati o opasnostima koje kriju solariji, pogotovo zbog neredovitog mjenjaja UV lampi. Također, u solariju nitko ne pazi na madeže, a oni su potencijalan izvor razvoja melanoma.

–Madeže treba posebno kontrolirati, pogotovo osoba koja ih ima više od pedesetak na tijelu ili ona osoba koja je već u obitelji imala oboljele od melanoma. U slučaju bilo kakve promjene na madežu, bilo da je riječ o asimetriji, promjeni boje i veličine ili izdignuću madeža koji je inače bio u razini kože, potrebno se je javiti liječniku. Htjela bi napomenuti da se dokraja godine, u suradnji s Krapinsko-zagorskom županijom i Zagorskom ligom protiv raka provodi akcija ranog otkrivanja melanoma pa se svi zainteresirani za pregled bez uputnice mogu javiti na broj 049/204-614 i dogovoriti svoj termin – naglasila je Gaby Novak Bilić.

Objasnila je također da se sve češće oblici tumora kože koji su bili karakteristični za starije osobe iznad 60 godina starosti, pojavljuju kod mlađih osoba u tridesetim godinama. Prevencija je, naravno, vrlo važna pa je potrebno prije izlaska na sunce kožu štiti kremama, glave šeširima, a oči sunčanim naočalama s UV zaštitom.

Nerijetko se mogu čudi zablude da kad je tumurno i oblačno nema sunčevog zračenja, no doktorica kaže da je za vrijeme oblačnog vremena sunčevo zračenje jednako, a krivo je i razmišljanje za sunčeve zrake ne prolaze kroz suncobrane i kroz krošnje drveća. –Svakako bi preporučila ljudima da se ne izlažu pretjerano suncu u razdoblju od 10 sati ujutro pa do 17 sati navečer – apelirala je Novak Bilić na sve one koji u podne 'kampiraju' na plažama.

Ne mora značiti da je skuplja krema i bolja zaštita

U razgovoru dermatologinja nam je rasvjetlila i mit o tome da su skuplje kreme redovito i kvalitetnije kreme. – Ne mora značiti da je skuplja krema i bolja zaštita. Važno je da krema odgovara tipu kože i da ima UVB i UVA zaštitu. Najbolje se je pri odabiru kreme, ako je moguće, posavjetovati sa stručnom osobom – istaknula je. Naravno, često ste mogli čuti i tvrdnju da maslinovo ulje štiti kožu od opeklina i sunčevog zračenja, no doktorica je i to negirala.

– Takva tvrdnja nikako nije istinita. Ljudi su u zabludi. Od maslinovog ulja možete se sjajiti, ali u njema nema nikakve zaštite – zaključila je dermatologinja Gaby Novak Bilić. Naravno, svatko voli na moru potamnjeti i donijeti kući lijepu, morsku put. No to se nikako ne treba činiti na račun zdravlja.

'Prženje' na suncu čitav dan možda vam može donijeti željenu boju tena, ali može vam donijeti i brojne više i manje opasne zdravstvene probleme jer, ponovimo riječi doktorice Novak Bilić, koža sve pamti.